50 мали нешта што можете да ги направите кога ќе се чувствувате како да се давите во анксиозност

Анксиозност. Една од најчесто разговараните теми во модерниот свет. И тоа воопшто не ме изненадува со оглед на фактот дека секој човек, барем еднаш во својот живот се почувствувал малку анксиозно.

Advertisements

Ве предизвикувам во 2017 година да бидете помили личности!

Новата година ни овозможува свеж почеток за да правиме нови одлуки за начинот на кој ќе се перципираме себеси, другите и светот околу нас. Па, ако сакате да бидете подобра личност, следете ги овие неколку насоки…

Одлични трикови со чија помош можете да си го олесните готвењето

Ако сте како мене и правите сè што е во ваша моќ за да ја избегнете кујната, бидејќи готвењето ви изгледа исто толку тешко колку и здодевно, тогаш овие совети без сомнение можат многу да ви се најдат.

Неколку совети за подобрување на вашето психолошко здравје

Како психолог кој неодамна дипломирал, немам премногу искуство во работата со луѓе. Но, според моето искуство досега можам слободно да кажам дека постојат голем број трикови во оваа наука кои се едноставни, но исклучително ефикасни при подобрување на квалитетот на животот.

Моќни потсетници кои ќе ве вратат на вистинскиот пат додека поминувате низ пеколот

Тимбер Хокај еднаш напишал, „Вие не можете да ја смирите бурата, токму затоа престанете да се обидувате. Вие можете да се смирите самите себеси. Бурата ќе помине.“